皆様こんにちは。
日本ウォーキングスペシャリスト協会です。
本日、日常所作・動作改善セミナーが終了いたしました！
ご参加いただいた皆様・アーカイブ動画をお申し込みいただいた皆様、誠にありがとうございます！
今回は、約３０個の日常所作について解説をしました。
基準の姿勢、椅子の座り方からテーブルマナーなど、体の機能に則った動き方を、参加者のみなさんと一緒に行いました。
応用編では、女性のテーブルシーンでお上品にみえる座り方なども(^^)
ぜひ、日常の所作・動作を丁寧に行い、自分自身の体を育んでいってもらいたいなと思います。
日本ウォーキングスペシャリスト協会